持久力を強化したい長距離アスリートに!! DVDで動きを学び、レース当日は「スタミナ」で持久力を高め、最後まで粘り強く走れるパワーを!「スタミナ(グルタミン・BCAA・アンセリン)」は筋肉の超回復能力と持久力を必要とする日のための天然成分100%サプリメントです。出演・協力は日本体育大学陸上競技部。

株式会社M&K
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ホーム日体大長距離DVD&アスリートサプリ長距離・駅伝必見DVD & スタミナ(5包)
商品詳細

長距離・駅伝必見DVD & スタミナ(5包)

販売価格: 5,400円 (税込)
数量:  セット
持久力を強化したい長距離アスリートに!! DVDで動きを学び、レース当日は「スタミナ」で持久力を高め、最後まで粘り強く走れるパワーを!「スタミナ(グルタミン・BCAA・アンセリン)」は筋肉の超回復能力と持久力を必要とする日のための天然成分100%サプリメントです。出演・協力は日本体育大学陸上競技部。


★DVDおすすめポイント

【長距離選手が知っておきたい動き、コツが分かる!】

長距離走は、近年の高速化や著しい記録の向上により、これまでのように、単に心肺機能が高いだけでは、勝てなくなってきました。つまり、長距離選手も、ランニング(スプリント)能力を高めるための動きづくりが、スピードレース対応の重要な要因の一つと言えます。
その為には、W-upの一環として、ランニング動作に必要な「動きづくり」を取り入れると良いでしょう。
現状では、長距離種目では短距離種目のようにマニュアル化されたドリルは、行われていないため、W-upとしてランニングやスプリント動作に必要な要素を含んだドリルや体幹トレーニング、補強運動をこのDVDでご紹介しています。


★DVDの内容

1)ウォーミングアップドリル
  ランニング動作に使う、各関節の準備

2)基本“走”ドリル
  「軸」の作り方、股関節活性、脚のさばき方と接地
 
3)体幹トレーニング
  体幹周辺筋群の安定と活用
 
4)補強運動
  ランニング動作に欠かせない補強種目
  ランニング動作に欠かせない補強種目

【発行・制作】(株)トップドゥアーズ
【監修】別府健至
【総指揮】水野増彦
【運動指導】小林史明 下嶽進一郎 砂川力也
【出演協力】日本体育大学陸上競技部
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【栄養成分】L-グルタミン、BCAA(分岐鎖アミノ酸:バリン・ロイシン・イソロイシン)、アンセリン
【栄養成分表示/9.5g当たり】エネルギー42kcal、たんぱく質9.4g、脂質0.0g、炭水化物0.0g、ナトリウム2.8mg

【参考情報】
アミノ酸サプリメントを摂る時の注意点は?
筋肉のメンテナンスに役立つ成分は?
筋肉に対するグルタミンの働きは?
BCAAって何ですか?
アンセリンの作用は?
アスリートの体力増強に必要な栄養は?
○主成分は、L-グルタミンとBCAA、アンセリン(100%天然成分、添加物不使用)です。

○L-グルタミンは、アミノ酸の一種であり筋肉成分の60%以上を占める成分。超回復アミノ酸とも呼ばれます。

○BCAAは、筋肉タンパクの主成分である必須アミノ酸です。

○アンセリンは、マグロやカツオなどの回遊魚の筋肉組織に多く含まれるスタミナペプチドで、持久力向上をサポートする成分です。

○運動中の筋肉疲労を軽減し、持久力を増強します。

○傷んだ筋肉のすばやい回復と筋肉痛の軽減などが期待できます。
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【お召し上がり方】

持久系のトレーニングを行う際や試合の前日および当日に、1日1包を200〜500mlの食べ物や飲み物(60℃以下)に混ぜてお召し上がりください。摂取当日は水分をたっぷり(普段の1.5倍以上)摂るようにお心がけください。

鮭から抽出した成分が入っているため、魚のにおいがあります。和風のだしを使った料理や洋食のソースとも相性が良く、混ぜて違和感なく召し上がれます。カレー(少し冷ます)など、味の濃い食べ物に混ぜるのもおすすめです。

【おすすめレシピ】
 ●エイムサプリメント…1包
 ●牛乳(またはフレッシュジュース)…適量
 ●バナナ(熟したものがおすすめ)…1本

上記をミキサーにかけます。
バナナの甘みが強い時は、水を適量加えて頂くと、さっぱりとお召し上がり頂けます。

【ご注意】
●魚から抽出した成分が入っており特有のにおいがありますので、カレーやスープ、ミックスジュースなどに混ぜてお召し上がり頂くのがおすすめです。
●グルタミンは、高温や酸に弱い性質があります。お味噌汁やスープなど温かい液体に入れるときは、鍋に入れて直接加熱することはせず、粗熱がとれてから混ぜて下さい。
●いったん水分に溶かした『スタミナ』は、お早目に飲み切って頂くよう、お願いいたします。
●運動中は、普段の2倍程度の水分を摂ることをお心掛け下さい。
●吸湿性の高い成分が含まれていますので、開封後は袋の口をしっかりと閉め、開封当日に使い切って下さい。

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